Skenuoju savo kūną, paleidžiu visą įtampą. Nardymo kostiumas dengia visą kūną, kontaktą su šiltu viduržemio jūros vandeniu turi tik veidas, plaštakos ir pėdos, kiek jų likę neuždengta ląstais. Jaučiu […]

Įkvėpiu giliai giliai… Pripildau savo plaučius nuo apačios, nuo pilvo, palaipsniui, iki kol prisipildo ir krūtinė. Tada packin’u, pridedu daugiau oro į plaučius negu paprastai telpa.

[…]

Darbas su treneriu

Virš metų dirbau su Gineso rekordų turėtoju Buda Šobat. Susipažinom Static Weekend Ženevoje, ir supratau, pamačiau, kad pasaulio rekordai neturi jokios mistikos, nei magijos… Jis tiesiog labai daug nuosekliai dirba.

Trackinti maistą ir vakarais siųsti screenshotus buvo nauja, bet įpratau. Turėjau treniruočių programas savaitei.

Išmokau ilsėtis, gerai valgyti, gerai sportuoti.

Ir tuo pačiu, sėkmei, nuoseklumui labai padeda treneris, vienas kompetetingas ir įkvepiantis žmogus kuriam rūpi mano sekmė.

https://www.aidainternational.org/Athletes/Profile-3ec3cf04-ffd9-4e72-95cd-2abf8096f011 https://susv.ch/de/freediving-apnoe/veranstaltungen/aida-swiss-depth-championship-2024/