EKSPERIMENTAI / Veiksmas

Ar geriau jaučiuosi gerdamas tik dvi kavas per dieną?

FROM
2026-10-18
TO
2026-12-01
DURATION
45 days

Vietoj gal 4 puodelių per dieną, geriu tik du, antrą ne vėliau 12:00.

Pastebėjimai

Norisi daugiau, iš įpročio. Bet šiaip, savijauta gera. Atsikėlus, neiškart kavos, ir poto darbe.

Nuo 16:00 truputį skauda galvą / akis, nežinau ar nuo darbo, ar nuo rutinų pokyčio.

Viskas normaliai, tik reiki būti sąmoningam.

Nėra to jausmo kai po ketvirto puodelio lipant laiptais stipriai širdis tabaluoja.

Atrodo nuo daugiau kavos sr koloszero būdavo rūgštingumas pilve. Dabar nėra.

Įpratau prie dviejų kavų, jaučiuosi gerai, atsikėlęs vieną, vieną darbe iš ryto. Po to kartais britišką arbatą su pienu. Bet reikia būti sąmoingu.

Pradedu iš naujo, nes nusivažiavau.